Psicologa e Psicoterapeuta - Studio a Napoli e Roma
AFFRONTARE IL TUO DISTURBO ALIMENTARE
Il cibo è una delle cose normali della vita e spesso è molto difficile ammettere di avere un problema alimentare. Se pensi sempre al cibo, hai paura di ingrassare, consideri il tuo corpo e la magrezza come le cose più importanti per te e hai modificato il tuo stile alimentare, probabilmente hai dei problemi con l’alimentazione. Se ti accade questo immagino che spesso provi vergogna, ti senti incapace e forse stai cominciando ad isolarti, e il tuo umore va sempre più giù. Se ti senti così, innanzitutto voglio che tu sappia che il disturbo alimentare non è un capriccio ma una malattia, ed è possibile guarire. È importante chiedere aiuto alle persone che ti vogliono bene e ad un professionista che sa come trattare il tuo malessere.
Contattami se pensi di avere un problema con l’alimentazione e non sai come parlarne e come affrontarlo.
ANORESSIA NERVOSA
BULIMIA NERVOSA
DAI
Come capire se una persona ha un problema con il cibo?
– un improvviso e significativo calo di peso
– eliminazione di alcuni cibi dal proprio stile alimentare
– idee “strane” sul cibo
– eccessivo allenamento
– indossare vestiti larghi per nascondere il corpo
– ripetuti ed eccessivi confronti con il fisico di altre persone
– frequenti critiche al proprio corpo